1档温度最高最省电，但最好根据季节环境温度高低来调节数字档位的大小，夏季调小，冬季调大，春秋季调在中间的档位处比较合适。这样可以确保冰箱内的温度保持在正常范围内，既冷冻室在零下18度左右，冷藏室在4-8度之间。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。

如果冰箱内的温控器是机械式的，档位应根据季节温度变化来调节，冬季调在4-5档间，春秋季调在3档，夏季调节在1-2档间即可。

机械式冰箱温控旋钮一般有7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间也长，耗电量也大。