老式冰箱温控器是机械式的，大多都是7个档位，应根据季节环境温度高低来调节温控器的数字档位大小，夏季应调节在较小的数字档位处(1-3档处)，春秋季应调节在中间的档位处(3-4档处)，冬季应调节在较大的数字档位处(4-6档处)，保持冷冻室的温度在零下18的左右，冷藏室在1-10度之间，最好控制在4-8度之间。建议用户放入冰箱一个温度计实际测量，如果温度偏高，就把数字档位调大一点;如果温度偏低，就把数字档位调小一些。
当然了，这只是针对四季变化，冰箱的使用量，空间冷热的温度恒定，也会影响冰箱内部实际温度档位的变换。