1.正常情况下，冰箱冷冻室应设置调节在零下18度左右，冷藏室在5度左右比较合适。这样不仅有利于食物的冷冻保鲜，也相对比较省电。

2.如果没有需要长期冷冻保鲜的食物，可以把温度适当调高，比如调在零下12度左右，这样就特别省电，尤其是夏季。

3.冷藏室也一样，如果没有特殊要求的食物保鲜，就可以调到8-12度之间，这样也比较省电。到如果有酸奶保存，就要设置调节在2-6度之间才行了。

4.如果有酸奶保存，就要设置调节在2-6度之间。

5.春天和秋天冷藏室温差不大，冷藏室温差会很小，导致食物变质或变质。