在手机上清理文件是一种常见的操作，但有时候我们可能会意外地删除了一些重要的文件。不用担心，本文将介绍几种方法来帮助您恢复手机上被清理的文件，无论您使用的是Android还是iOS系统。

1. 使用手机备份恢复工具

许多手机备份恢复工具都提供了文件恢复功能，您可以使用这些工具来找回被清理的文件。例如，对于Android用户，您可以使用Google Drive或OneDrive等云存储服务来备份和恢复文件。对于iOS用户，您可以使用iCloud进行备份和恢复。只需登录您的云存储账户，找到已删除的文件并进行恢复即可。

2. 通过文件恢复软件恢复被删除的文件

如果您没有进行备份，还可以尝试使用一些第三方文件恢复软件来找回被清理的文件。这些软件通常通过扫描手机的存储空间，寻找被删除但尚未被覆盖的文件。例如，对于Android用户，您可以尝试使用Recuva、DiskDigger等软件来恢复文件。对于iOS用户，您可以尝试使用Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等软件来进行文件恢复。

3. 与专业的数据恢复服务提供商联系

如果以上方法都不起作用，您可以考虑联系专业的数据恢复服务提供商。这些公司通常有先进的技术和设备，可以帮助您从手机存储器中恢复删除的文件。然而，这可能需要支付一定的费用，并且恢复成功的几率也不是百分之百。

总结： 在手机上清理文件时，我们应该谨慎操作，以免意外删除重要的文件。但即使不小心删除了文件，也有一些方法可以帮助我们恢复被清理的文件。首先，我们可以使用手机备份恢复工具来找回文件。其次，我们可以尝试使用文件恢复软件来扫描手机存储空间。最后，如果以上方法都不起作用，可以考虑联系专业的数据恢复服务提供商。无论哪种方法，都需要谨慎操作，并在恢复文件后及时进行备份，以防止再次丢失。